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Hatha Yoga

Yoga ist ein Weg der Lebensbejahung und der Lebensfreude.

 

Yoga dient der Gesunderhaltung, der Kräftigung und Harmonisierung der gesamten Persönlichkeit. Mit den seit Jahrtausenden bewährten Körper-, Atem- und Entspannungübungen lernst Du den achtsamen Umgang mit Deinem Körper. Das Immun- und Nervensystem wird gestärkt, körperliche und seelische Spannungen lösen sich und die Beweglichkeit des Körpers wird durch die Dehnübungen verbessert. Du entspannst und lädst Dich mit neuer Energie auf. Die Arbeit in kleinen Gruppen ermöglicht eine sehr persönliche Betreuung der einzelnen Kursteilnehmer/innen.

 

10 Einheiten à 90 Min. – 120,00 Euro

 

Privatstunde à 60 Min. – 40,00 Euro,

jede weitere Person 5,00 Euro

 

80 % der Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden.

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